Schizandra je popínavá liečivá bylinka z čínskej medicíny

Schizandra čínska alebo klanopraška je popínavá rastlina s nápadnými červenými plodmi. Jej účinok sa dá prirovnať k žen šeňu. Veľkými listami účinne zatieni i vašu pergolu. A to už sa vyplatí túto rastlinu zohnať, že?

Kedy a ako ju vysádzať

Sadeničky schizandry si môžete kúpiť a vysadiť počas celého roka. Schizandra potrebuje slnečné stanovište, pokiaľ chcete aby bohato kvitla a jej plody dozreli. Sadí sa do kyprej, priepustnej pôdy s dostatkom živín (pôdu doporučujeme vylepšiť kompostom). Každá sadenička potrebuje oporu, keď aj zo začiatku bude rásť veľmi pomali.

Ďaĺšia starostlivosť

Patrí k nej hlavne pravidelné prihnojovanie počas vegetačného obdobia. Doporučujem hnojivá s obsahom dusíka, draslíka a fosforu. V prvých rokoch je dôležitá aj zálievka. Pretože schizandra má korene plytko pod zemou, je dobré ju muľčovať (kôrou alebo posekanou trávou). Na zimu mladé rastliny chránime čečinou.

Kedy sa dočkáme plodov a čo obsahujú

Plodov sa dočkáme asi 4 roky po výsadbe, dozrievajú v auguste a v septembri. Majú jasnú červenú farbu a chuťou sa podobajú ríbezliam. Obsahujú vitamíny C,A,E, vápnik, železo, draslík, síru a pomerne veľké množstvo koenzymu Q 10. Používajú sa teda na posilnenie imunity, pomáhajú pri chrípke a nachladnutí, kašli, bolestiach hlavy, depresívnych stavoch a znižujú hladinu krvného cukru.

Ako plody skladovať

Hrozná plodov trháme na jeseň, keď sú celé zrelé a to pri slnečnom počasí. Môžeme ich zamraziť a sušiť. V obidvoch prípadoch sa oplatí otrhať jednotlivé guličky, tie prebrať a ďalej spracovávať len zdravé plody. Sušíme v bedničkách vyložených paierom na chránenom, ale vetranom mieste.

Čaj z plodov

Najjednoduchším prípravkom z plodov schizandry je posilňujúci čaj. Hrsť sušených alebo zamrazených plodov zalejeme šálkou vriacej vody a necháme asi 15 minút lúhovať. Potom precedíme a pijeme ešte teplé, môžeme osladiť medom.

Džem z plodov ako náhrada brusníc

Z plodov môžeme uvariť džem, podľa bežného receptu, t.j. asi 500g plodov schizandry a 500 g plodov schizandry a 500 g želírovacieho cukru. Zmes varíme 5 minút a ihneď plníme do čistých vymytých pohárov. Tento džem môžeme používať ku sviečkovej alebo zverine ako náhradu brusníc.

Na kašeľ je veľmi účinná Sladovka hladkoplodá – Sladké drievko

V zamračených, sivých, daždivých dňoch sa objavujú rôzne dýchacie ochorenia, na ktoré som vždy kupec. V tomto okamihu si vždy skúšam všetko od prírodných liekov, ale už som dosť imúnny voči lipe a rumančeku.

Mal som už aj med a cesnak alebo med – zázvor, ale zdá sa mi, že musím hladať nové spôsoby, cesty alebo príde liečba nášho obvodného doktora antibiotikami.

Pokračovať v čítaní „Na kašeľ je veľmi účinná Sladovka hladkoplodá – Sladké drievko“

BYLINKY, KTORÉ LIEČIA NERVOVÚ SÚSTAVU

Bylinky  – čo aj ich názov naznačuje – sú veľmi zázračné, pretože sú schopné liečiť. Niektoré bylinky sú schopné liečiť nielen telesné ale duševné a mentálne poruchy.

Ochorenie nervovej sústavy môže zapríčiniť všeličo. Jej pôvod môže byť nezdravé stravovanie, prírodné toxíny a praktiky životného štýlu.

Pokračovať v čítaní „BYLINKY, KTORÉ LIEČIA NERVOVÚ SÚSTAVU“

ACAI BERRY – ZÁZRAČNÁ BYLINKA

Ovocia, ktoré obsahujú vysoký obsah antioxidantov znižujú zápal, pomáhajú nám v tom, že dlho ostaneme zdraví. Acai berry je takým domovom skrz obsahujúcich látok, ktoré znižujú zápal, ale nájdeme v nej aj antociány, C a A vitamín a prirodzené vlákna.

Pokračovať v čítaní „ACAI BERRY – ZÁZRAČNÁ BYLINKA“

ZNIŽUJÚ STRES, ZVYŠUJÚ ENERGIU, ZLEPŠUJÚ TRÁVENIE – TOTO MUSÍME VEDIEŤ O ADAPTOGÉNOCH

Adaptogény sú také prirodzené hmoty, ktoré zvyšujú odolnosť proti stresu a zároveň dávajú do rovnováhy náš organizmus. Preto sa oplatí s nimi oboznámiť.

Adaptogénne rastliny z časti vplyvom ich účinku na pomocnú ľadvinu prinášajú do  rovnováhy hormonálny a imunitný systém, toto zase vo viacerých oblastiach môže napomáhať k ochrane nášho zdravia. Podľa výskumov je ku stresu pripájateľná vysoká úroveň kortizolu súvisí s rastom váhy a v organizme vytvoreného zápalu. Pokiaľ úroveň kortizolu je dostatočná, dlho môžme ostať mladší a zdravší.

Pokračovať v čítaní „ZNIŽUJÚ STRES, ZVYŠUJÚ ENERGIU, ZLEPŠUJÚ TRÁVENIE – TOTO MUSÍME VEDIEŤ O ADAPTOGÉNOCH“

Machovka, mochyňa, židovská čerešňa: Čo to je?

-Jedol si už machovku? – spýtal som sa a podal som bobuľu s tenkou šupkou.

Prekvapivo sa na mňa pozrel, pritom sa mu pohla ruka, ale stiahol ju späť.

-Čo to je?

Pokračovať v čítaní „Machovka, mochyňa, židovská čerešňa: Čo to je?“

Aloe vera – Liečivá rastlina

Týmto popisom by som chcel pomôcť tým, ktorí ešte nepočuli nič o tejto rastline a tým, ktorí už používajú nejaké výrobky z Aloe vera. Živá rastlina je východiskom pre každý nápoj z Aloe vera a gélu. Počas výroby sa každý výrobca snaží o zachovanie čo najväčšieho množstva liečivých zložiek rastliny.

Pokračovať v čítaní „Aloe vera – Liečivá rastlina“