ZNIŽUJÚ STRES, ZVYŠUJÚ ENERGIU, ZLEPŠUJÚ TRÁVENIE – TOTO MUSÍME VEDIEŤ O ADAPTOGÉNOCH

Adaptogény sú také prirodzené hmoty, ktoré zvyšujú odolnosť proti stresu a zároveň dávajú do rovnováhy náš organizmus. Preto sa oplatí s nimi oboznámiť.

Adaptogénne rastliny z časti vplyvom ich účinku na pomocnú ľadvinu prinášajú do  rovnováhy hormonálny a imunitný systém, toto zase vo viacerých oblastiach môže napomáhať k ochrane nášho zdravia. Podľa výskumov je ku stresu pripájateľná vysoká úroveň kortizolu súvisí s rastom váhy a v organizme vytvoreného zápalu. Pokiaľ úroveň kortizolu je dostatočná, dlho môžme ostať mladší a zdravší.

Pokračovať v čítaní „ZNIŽUJÚ STRES, ZVYŠUJÚ ENERGIU, ZLEPŠUJÚ TRÁVENIE – TOTO MUSÍME VEDIEŤ O ADAPTOGÉNOCH“

6 TYPOV – PRIRODZENÉ METÓDY PROTI ĽADVINOVÝM KAMEŇOM

Na vnútorných stenách ľadvín sa zhromažďujú minerálne hmoty, ktoré vedú k vytváraniu ľadvinových kameňov. Tento bolestivý stav nás veľmi obmedzuje v každodenných povinnostiach. Oplatí sa vyskúšať niekoľko metód na odstránenie a zmiernenie bolestí. Kto už prežil túto bolesť, iste vie, že môže byť veľmi nepríjemný a bolestivý.

Pokračovať v čítaní „6 TYPOV – PRIRODZENÉ METÓDY PROTI ĽADVINOVÝM KAMEŇOM“

Ako môžeme získať čerstvé bylinky

V dnešnej dobe prežívajú bylinky svoju renesanciu. Ľudia si na ich domáce využívanie vytvárajú v mestách, na dedinách či pri cestách malé záhradky. Niektorí sa snažia dopestovať tieto rastliny na parapete či na balkóne. Večná pravda: nie každá liečivá rastlina je aj koreninová, ale každá koreninová rastlina je liečivá!

Pokračovať v čítaní „Ako môžeme získať čerstvé bylinky“